Home- Liesbeth -
Burn-out begeleiding
Energietekort
Je hoort iemand wel eens zeggen dat hij van voren niet weet dat hij van achteren leeft. Dat is met een burn-out ook zo. Burn-out, overspannen, stress, het maakt niet uit welke definitie je hanteert. De energie die je hebt uitgegeven was meer dan de energie die je hebt ontvangen.
De grenzen zijn overschreden
Wanneer het ‘moeten’ (onze eisen) en het ‘willen’ (onze verlangens) uit balans zijn kunnen allerlei klachten ontstaan. Die klachten uiten zich vaak op velerlei vlak: lichamelijk, emotioneel, mentaal, spiritueel, van zeer licht tot zeer ernstig. Ons lichaam geeft dan aan dat de grenzen vaak en langdurig zijn overschreden. Het geeft aan dat het nu genoeg is.
Inzicht helpt
Dan is het heel prettig om samen met iemand te kijken naar wat je op je bord hebt liggen, om dat in hapklare brokken te verdelen en te zien wat je op dit moment kunt verteren en wat zal moeten wachten.
Bij burn-out begeleid ik je in een coachingstraject om je te helpen inzichten te verkrijgen en je energie weer op te bouwen. Dat kan ik doen door samen met jou te bepalen welke van mijn methodes voor jou de meest geschikte zijn om in te zetten; daarnaast krijg je opdrachten mee. Je gaat dus jezelf antwoord geven op vragen als: hoe ben ik hierin terecht gekomen, wat heb ik nodig om eruit te komen, en hoe voorkom ik dit in de toekomst?
Homeopathie bij burn-out
Ik heb in mijn praktijk ervaren, dat naast Helende Reizen of Biofeedback juist klassieke homeopathie een prachtige methode is om je weer snel beter in je vel te voelen en je energiepeil te herstellen.
Waar je met coaching en journey’s op bewust en onbewust niveau aan jezelf werkt, blijkt dat door een goed gekozen homeopathisch middel heling plaatsvindt op elk vlak; naast fysieke klachten blijkt ook het zelfvertrouwen te verbeteren en vallen emoties op hun plaats.
De burn-out begeleiding wordt volledig afgestemd op de persoon. Het aantal sessies en de frequentie worden in overleg vastgesteld. In de regel komen we uit op 8 - 10 sessies van 1 tot 1,5 uur per 14 dagen.